O Dezembro Laranja promove a conscientização sobre o câncer de pele, que é o tipo de câncer mais comum no Brasil. A campanha incentiva práticas preventivas e chama a atenção para os riscos associados à exposição excessiva ao sol.

Por que o câncer de pele merece atenção?

O câncer de pele acontece quando as células da pele começam a crescer de forma anormal, geralmente devido à exposição exagerada aos raios ultravioleta (UV). Ele é classificado em dois tipos principais:

• Melanoma, o mais grave, que pode se espalhar rapidamente para outras partes do corpo.
• Não melanoma, o mais frequente, mas que também pode causar complicações graves se não tratado.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), mais de 200 mil casos de câncer de pele não melanoma são diagnosticados a cada ano no Brasil. Por isso, a adoção de medidas preventivas é indispensável.

Quem corre mais riscos?

Embora qualquer pessoa possa desenvolver câncer de pele, alguns grupos estão mais vulneráveis. Por exemplo:

• Pessoas com pele clara, olhos claros e cabelos loiros ou ruivos enfrentam maior risco.
• Indivíduos com histórico familiar de câncer de pele ou muitas pintas também precisam redobrar os cuidados.
• Além disso, trabalhadores que passam longos períodos expostos ao sol, como agricultores e operários, devem priorizar a proteção.

Como você pode prevenir o câncer de pele?

Felizmente, a prevenção é simples e pode ser incorporada ao dia a dia. Confira algumas dicas eficazes:

1. Use protetor solar diariamente: Escolha um produto com FPS 30 ou superior e reaplique a cada 2 horas, especialmente se estiver ao ar livre. Além disso, não se esqueça de proteger áreas como orelhas e pescoço.
2. Evite o sol nos horários de pico: Sempre que possível, busque sombra entre 10h e 16h, quando a radiação UV está mais intensa.
3. Use roupas de proteção: Chapéus de aba larga, óculos escuros com proteção UV e roupas de manga longa ajudam a bloquear os raios solares.
4. Examine sua pele regularmente: Fique atento a manchas que mudam de cor, pintas com bordas irregulares ou feridas que não cicatrizam. Dessa forma, você pode identificar possíveis sinais de alerta cedo.

O que fazer se você notar algo diferente na pele?

Ao perceber alterações suspeitas, procure um dermatologista o mais rápido possível. Afinal, o diagnóstico precoce aumenta consideravelmente as chances de sucesso no tratamento.

Participe do Dezembro Laranja

Conscientizar-se sobre o câncer de pele é essencial, mas compartilhar essa informação também faz diferença. Incentive familiares, amigos e colegas a adotar hábitos preventivos. Assim, juntos, podemos reduzir os números de casos e promover mais saúde.

Cuide da sua pele. Cuide de você.

Saiba Mais

Outubro Rosa: Prevenção do Câncer de Mama
Setembro Amarelo: Prevenção ao Suicídio e Saúde Mental
Agosto Lilás: Mês de Combate à Violência contra a Mulher